Thế là cái quầng chứa nhóm đau khổ không muốn bạn phát hiện ra sự thực về nó.Tiến trình tóm tắt lại như sau: Tập trung chú ý vào cảm giác bên trong bạn.Hãy để nó dạy bạn nhiều điều về Bản thể hiện tiền.Tại sao vậy? Không có chọn lựa gì ở đây cả.Xung đột giữa các ý nghĩ hời hợt và các tiến trình tâm trí bất thức chắc chắn thường xảy ra.Ngay khi chú ý của bạn hướng đến cái Bây giờ, bạn liền cảm thấy sự hiện trú toàn triệt, sự tĩnh lặng và thanh thản.Cảm nhận sự tĩnh lặng bên trong.Khi bạn ý thức hơn về thực tại hiện tiền của mình, bạn có thể hoát nhiên thấu hiểu lý do khiến cho trạng thái ý thức bị khuôn định của bạn vận hành theo những cách thức đặc biệt – chẳng hạn, lý do khiến cho các mối quan hệ của bạn lại tuân theo các khuôn mẫu nhất định – và bạn có thể nhớ lại các sự việc đã diễn ra trong quá khứ hay xem xét chúng một cách rõ ràng hơn.Nói chính xác hơn, chúng không hề tích cực hay tiêu cực.Nhận biết Thượng đế là sự việc tự nhiên nhất.

Xem thêm Thu gọn