Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoVà điều này sẽ giúp tôi cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và luôn trong trạng thái chủ động kiểm soát ý nghĩ.Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.Những thành viên trẻ tuổi ngồi lặng một lúc, thấm thía bao thời gian đã bị "lãng phí" vô ích như thế nào khi con người cứ cố tìm cách thay đổi lẫn nhau.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Chiếc bao ngày càng nặng hơn.Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại.Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.Mỗi sáng, trước khi bắt đầu hành trình một ngày mới, chúng ta hãy dành một vài phút ngồi trong tĩnh lặng và gieo hạt giống bình yên.

Xem thêm Thu gọn