Với những người bị bệnh mất ngủ, Batmanghelidj đã đưa ra một lời khuyên đơn giản nhưng hữu ích sau: Hãy uống một ly nước trước khi đi ngủ và ngậm một ít muối.Tôi chỉ thể hiện sự mềm yếu của mình với những người tôi hoàn toàn tin tưởng bHãy kiểm tra bằng cách nhìn vào tên người gửi và tiêu đề của các lá thư đến trước khi đọc chi tiết chúng.Đỉnh cao của kim tự tháp đơn giản hóa là một căn phòng rất độc đáo.Nếu vậy, hãy ăn một ít thức ăn có lượng calo thật thấp.Mẫu người số Năm cả thẹn này duy trì sự liên hệ với thế giới bên ngoài qua đường truyền Internet.Tránh những cuộc tán gẫu.Và chương này sẽ giúp bạn cách để tìm ra những người như thế.Điều này sẽ khiến cha mẹ bạn tổn thương rất nhiều.Trong trường hợp thật sự cần thiết, hãy đánh cắp thời gian cho bản thân.

Xem thêm Thu gọn