Khi làm như vậy, bạn đã tiến thêm một bước đến gần hơn với bản chất con người mình.Câu nói của Esau trong Kinh Cựu Ước cũng có thể giúp ích cho bạn trong việc đối phó với lòng đố kỵ: "Ta đã có đủ, hỡi người anh em.Nhiều người vốn quan niệm rằng: "Làm việc ở những nơi như thế à? Đó là nơi mà tôi chỉ muốn đến để thư giãn mà thôi!".Thay vào đó, hãy sử dụng nó như một công cụ để phân tích bản thân ("Đó là ngôn ngữ của dân sao Hỏa, anh xin lỗi!").Nhà nghiên cứu về giấc ngủ của Đại học Harvard - Claudio Stampi - cho biết người ta thật sự có thể duy trì được năng suất làm việc bằng phương pháp này trong một khoảng thời gian nhất định.Hãy nhận biết vai trò của bản thân trong thành công ấy và đừng quy tất cả cho may mắn ngẫu nhiên.Hãy tạo ra những công cụ quảng bá của chính mình.Hãy rõ ràng và cứng rắn.Nhân tố hàng đầu khiến ta căng thẳng chính là những nhiệm vụ bất khả thi.Nếu các tế bào trong cơ thể bạn nhận được quá ít muối trong một thời gian dài, chúng sẽ hình thành nên một lượng a-xít đủ gây tổn hại đến cấu trúc ADN và có thể gây ra ung thư.

Xem thêm Thu gọn