Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.Hãy dành thời gian để lưu giữ một nguồn năng lượng dồi dào về tinh thần và tình cảm, đừng nhọc công theo đuổi những toan tính ích kỷ hay những trò giật dây xảo trá.Một khi chiêm nghiệm thực tế về phẩm giá cao quý và bản chất thực sự của bản thân, chúng ta sẽ nảy sinh niềm tin, rằng mình có quyền được hưởng sự bình đẳng, tự do, hạnh phúc như một tài sản thừa kế vĩnh viễn, có quyền được yêu thương và được đối xử công bằng.Bạn sẽ nhận thấy những ý tưởng, cảm xúc, con người và hoàn cảnh xung quanh bạn cũng như mọi vật khác đang thay đổi.- Đôi khi, chúng ta quên mất rằng những tình huống xảy ra trong cuộc đời mình là kết quả từ những hành động do chính mình tạo ra mà lại có xu hướng ca ngợi hoặc đổ lỗi cho những yếu tố ngoại cảnh.

Xem thêm Thu gọn