Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Nó còn mang lại cho ta khả năng nhận biết sự việc với một cách nhìn hoàn toàn mới, loại bỏ các cách thức cũ, không có hiệu quả, mang lại một luồng sinh khí mới mẻ trước cuộc sống.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Sau đó sẽ là việc cày xới đất, gieo hạt, rồi tưới nước.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được.Nghĩ rằng có một ai khác có thể làm ta hoàn toàn hài lòng thì phi lý như việc mò kim đáy bể! Không có sự thành thật trong một quan hệ dựa vào sự lệ thuộc.Và nếu bạn luôn có sáu câu hỏi này bên mình như những người bạn tốt, thì sẽ còn rất ít điều trong cuộc sống vượt ngoài sự hiểu biết của bạn.

Xem thêm Thu gọn