Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết.Danh sách nào dễ liệt kê ra hơn? Mười điều tốt hay mười điều xấu? Thử nghĩ xem tại sao lại như vậy?Chiếc bao ngày càng nặng hơn.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Hẳn bạn đã từng rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh vì gặp phải một sự kiện đột ngột xảy ra trong đời, lúc ấy có đến hàng ngàn ý nghĩ chạy dồn dập trong đầu bạn.Đôi khi, chúng ta vất vả để thay đổi cuộc sống theo hướng tốt đẹp hơn, nhưng đôi khi ta lại không cố gắng đúng mức.thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp.Một số người bắt đầu thực hiện và họ đã thay đổi thái độ của mình đối với các vị quản ngục và cũng như với các bạn tù khác.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano