Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực.Trái lại, khi ta tạo nên những suy nghĩ tích cực và bình an trong tâm trí, các cơ của cơ thể được thư giãn, lượng ôxy nạp vào giảm, huyết áp hạ, tỷ lệ mắc bệnh tim cũng giảm đáng kể.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức."Nếu bạn luôn luôn làm những gì đã làm, bạn sẽ luôn nhận được những gì đã nhận được.Có ba nguyên tắc để sử dụng có hiệu quả những lời khẳng định: * Thứ nhất, luôn luôn thể hiện câu nói ở thì hiện tại.Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.Tôi thở chậm và sâu.Sự dũng cảm tiên phong trong hành động là dấu hiệu thực thụ của một con người chính trực.Điều này còn đẩy chúng ta đi xa hơn nữa, đến mức suy đồi đạo đức, cẩu thả, có những động cơ ích kỷ, sự cạnh tranh không lành mạnh, thiếu tính sáng tạo và dẫn đến chán chường.

Xem thêm Thu gọn