Em nhân tình trẻ xinh có kỹ năng làm tình điêu luyện

Đơn giản chỉ cần làm theo các mô hình nói chung và .Mặc dù thực tế mà chúng ta đang ở trên giường và mắt nhắm lại, sóng não của chúng đang ta ở trong giai đoạn beta sóng não.Điều này sẽ cho phép bạn ngủ sâu, mà không bị gián đoạn.Giảm giấc ngủ của bạn dần dần trong 20 hoặc 30 phút thời gian.chỉ đơn giản là cách cơ thể giữ anh ta còn sống.Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ trong 3 giờ tiếp theo, điều này có nghĩa là nhiệt độ cơ thể của bạn từ từ tăng lên trong thời gian này, và đã không đạt được đỉnh điểm của nó.Hãy hít thở thật sâu, và khi bạn thở, hãy để tấm hình trở nên lớn hơn và sáng hơn bên trong tâm trí của bạn .Nếu bạn đang sử dụng ít hơn 1 giờ nhận được ánh sáng cường độ cao, bạn đang đau khổthể của bạn sau thời điểm này, nhiệt độ cơ thể sẽ trở lại bình thường và bạn sẽ cảm nhận được tỉnh táo một lần nữa.Trừ khi bạn tiếp xúc với ánh sáng cường độ cao, như đã giải thích trước đây.