"Hãy chăm sóc tâm trí bạn thật tốt, chú ý đến nó và bạn sẽ trở thành người bạn của chính mình.Những người có ý thức về đời sống tinh thần hiểu rằng bất cứ điều gì xảy ra trong cõi trời đất bao la này đều được tạo thành bởi vô số yếu tố, mà yếu tố nào cũng cần thiết cả.Họ là những người có tính bảo thủ.Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau.Sau này, nhiều người trong số họ đã đạt được những mục tiêu quan trọng cho mình như hoàn tất chương trình đại học, phát triển tài năng nghệ thuật.Chiếc bao ngày càng nặng hơn.Sự thật thì điều chúng ta biết không bao giờ là đủ.Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Tư duy tích cực sẽ hoạt hóa các chức năng sinh lý khác như hệ nội tiết, hệ miễn dịch và nhất là hoạt hóa các chất dẫn truyền thần kinh (neurotransmitters) như serotonine, dopamine (gây hưng phấn) hoặc oxytocin (gây khoái cảm tính dục).

Xem thêm Thu gọn