Các ý nghĩ tiêu cực khiến ta đánh mất sức mạnh, khiến ta mệt mỏi và kiệt quệ.Đầu tiên: "Who?” - Ai cần học tư duy tích cực? Nó ứng dụng cho những ai? Câu trả lời quá dễ phải không? Cho tôi.Tôi thở chậm và sâu.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Bạn càng kiên trì với một ý tưởng đặc biệt nào đó thì bạn càng tưới tắm thêm nhiều sức mạnh cho ý tưởng đó.Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết."Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoTâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì).
Một số người bắt đầu thực hiện và họ đã thay đổi thái độ của mình đối với các vị quản ngục và cũng như với các bạn tù khác.
