Bây giờ, thay đổi từ ngữ bạn dùng để đối thoại với bản thân.Chúng ta không thể hình dung số và do đó không thể liên tưởng kết hơp các số lại với nhau hoặc những thông tin khác.Tuy nhiên, bạn có thể phản ứng bằng cách tự nhủ "Thật buồn cười.Bây giờ, tôi muốn bạn hãy thiết kế một áp phích mục tiêu cho kỳ thi sắp tới của bạn.Cảm xúc của bạn sẽ ảnh hưởng đến hành động và kết quả của bạn.Hãy tránh việc viết nhiều thông tin dư thừa không cần thiết.Ví dụ, trong tất cả câu hỏi dạng “Bạn đồng ý đến mức nào về việc.Mỗi lần học của bạn nên chỉ được chia thành bốn gian đoạn nhỏ dài khoảng 25 phút mỗi giai đoạn .Mẹ tôi càng làm tôi mất tự tin hơn khi bà dán cho tôi cái nhãn "Thừa hưởng gen di truyền dốt toán" từ bà.Bạn nên lặp đi lặp lại cho đến khi có thể nhẩm được Sơ Đồ Tư Duy trong tâm trí cả thuộc từng chi tiết

Xem thêm Thu gọn