Bạn có thực sự muốn gởi lá thư đó, hay có cái gì đó bên trong bạn nói với bạn rằng nó không cảm thấy thảnh thơi? Đó là trực giác của bạn nói hay đơn giản vì bạn sợ sự thay đổi? khi sự thay đổi kêu rào rạo dưới chân, thì tiếng nói bên trong nói gì với bạn?Đề mục 11 lưu ý đến mức độ bạn bám víu vào những thất bại trong quá khứ.Tưởng tượng, bạn bước vào nhà hàng, tìm đúng bàn như đã hẹn gặp.Giờ hãy tưởng tượng tất cả mọi căng thẳng trong cơ thể bạn đang từ từ tóat ra ngoài.tình cờ, Bandura với anh phát hiện ra mình đang chơi đằng sau hai tay gôn nữ duyên dáng, liền rủ họ cùng đánh cặp đôi.Càng thực hiện bài luyện này nhiều, bạn càng nhanh chóng đạt đến trạng thái thả lỏng và phóng khoáng.Tất cả mọi người được yêu cầu chấm điểm tự tin trúng giải gì đó trong kết quả quay số tuần tới của họ bằng cách khoanh tròn những con số từ 1 – 7 (với 1 chỉ ra rằng họ không tin chút nào và 7 biểu thị là họ cực kỳ tin tưởng).Kết quả, cô thường xuyên liên lạc e – mail với Bill, chủ nhiệm của trang web.Cuộc nói chuyện sẽ được bảo mật tuyệt đối, vì vậy bạn hãy hòan toàn thành thực.Một lần nữa, niềm mong chờ tác động đến cách bạn hành xử với anh ta.

Xem thêm Thu gọn