ở bình diện hình tướng, có sinh ra và chết đi, có sáng tạo và hủy hoại.Bạn không còn tạo ra hay tham dự vào vở bi kịch này nữa.Tôi đã miêu tả tiến trình này ở một chương trước.Tình yêu không có tính lựa chọn, giống như ánh sáng mặt trời không hề lựa chọn.Nếu có lòng ghen tị, muốn bào chữa, muốn tranh cãi, muốn giành lẽ phải về phần mình, muốn được yêu thương hay được chú ý như trẻ con, hay có cảm giác đau khổ nào đó – dù nó là gì đi nữa, hãy nhận biết thực tại của khoảnh khắc đó và ôm giữ cái biết đó.Đây là một trong các nhiệm vụ thiết yếu nhất trong chuyến du hành tâm linh của bạn.Vậy tại sao tôi lại phủ nhận chứ?Ví dụ như bạn đang ngồi yên lặng ở nhà.Nó giải phóng bạn khỏi cảnh nô lệ và đồng hóa với hình tướng.Hãy chú ý đến hơi thở của bạn.
